health news

การอดอาหารระดับคอร์ติซอลในเลือด

การทำงานที่แตกต่างกันดังนั้นการตรวจสอบว่าระดับฮอร์โมนในฮอร์โมนในเลือดสูงอาจส่งผลต่อสมองอย่างไร ในขณะที่การศึกษาอื่น ๆ ได้ตรวจสอบคอร์ติซอลและหน่วยความจำเราเชื่อว่าการศึกษาในชุมชนที่มีขนาดใหญ่ของเราเป็นครั้งแรกที่มีการสำรวจในคนวัยกลางคนการอดอาหารระดับคอร์ติซอลในเลือดและปริมาณสมองตลอดจนความจำและทักษะในการคิด

การสูญเสียความทรงจำและการหดตัวของสมองพบได้ในผู้เข้าร่วมการศึกษาในวัยกลางคนก่อนเริ่มมีอาการใด ๆ แพทย์จำเป็นต้องให้คำแนะนำแก่ผู้ที่มีระดับคอร์ติซอลสูงขึ้นเพื่อลดความเครียดเช่นการนอนหลับให้เพียงพอและออกกำลังกายในระดับปานกลาง การก้าวเร็วขึ้นของชีวิตในปัจจุบันอาจหมายถึงความเครียดมากขึ้นและเมื่อเราเครียดขึ้นระดับคอร์ติซอลก็เพิ่มขึ้นเนื่องจากนั่นคือการตอบสนองต่อการต่อสู้หรือการบินของเรา เมื่อเรากลัวเมื่อเราถูกคุกคามในทางใด ๆ ระดับคอร์ติซอลของเราขึ้นไปการศึกษานี้จะเพิ่มภูมิปัญญาแลกเปลี่ยนที่ว่ามันไม่เร็วเกินไปที่จะตระหนักถึงการลดความเครียด